Брейк-данс - танцевальное направление хип-хоп культуры. Акробатические элементы, вращения на голове, прыжки на руках и импровизация делают этот танец безумно интересным и зрелищным. Брейкинг разовьет все группы мышц, силу, координацию, чувство уверенности в себе, научит импровизировать, позволит самовыразиться. Условно брейк-данс делится на верхний и нижний. Деление это формальное, потому что танец включает комбинации элементов обоих уровней. Элементы верхнего брейк-данса требуют больше пластики и импровизационных ходов, тогда как нижний – физической подготовки и акробатических навыков. Брек-данс танцуют под быструю музыку с сильными ударными, чаще всего используются музыкальные жанры: брейк-бит, соул, фанк, рэп, хип-хоп. Несмотря на распространение обучающих видеофильмов и школ учиться брейк-дансу лучше всего под руководством опытного тренера, который будет заниматься только вами. Это поможет быстрее понять технику, избежать травмы и развить ваши сильные стороны.